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Blog de Psicología

gabinete psicológico maltrato psicológico

Maltrato psicológico: cómo identificarlo y claves para superarlo

El abuso psicológico a menudo se lleva a cabo a través de tácticas de manipulación y control. Aunque no deja cicatrices visibles, puede ser tan traumatizante como el abuso físico. Y debido a que puede no parecer tan extremo como la violencia física, muchas personas pasan por alto las señales de advertencia y sufren en…
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¿Es posible estar siempre feliz?

¿Es posible estar siempre feliz? Vivimos en un mundo en el que está de moda eso de ser feliz. Continuamente vemos mensajes de emociones positivas, de automotivación, encaminados a la búsqueda constante de la felicidad. Eso está genial. Pero hay que saber, que no siempre se puede estar en un estado de eterna felicidad. La…
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crecimiento postraumatico

¿Qué es el crecimiento postraumático?

Crecimiento postraumático A todos nos suena el concepto de resiliencia. Recordemos que se trata de la capacidad que tenemos los seres humanos para adaptarnos y sobreponernos a las situaciones adversas. Pero, cuando hablamos de crecimiento postraumático damos un paso más. El crecimiento postraumático es un término joven en su estudio. Se habla de él, por…
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egoísmo saludable

7 claves hacia el egoísmo saludable

Egoísmo saludable En la entrada de la semana pasada, hablábamos sobre el egoísmo saludable y las consecuencias que trae para nosotros el no practicarlo. Recordemos que cuando decimos egoísmo sano, estamos haciendo referencia a la capacidad de cuidar de nosotros mismos, de cubrir nuestras propias necesidades y de hacer aquello que realmente queremos hacer, sin…
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egoismo sano

¿Qué es el egoísmo sano?

Entendiendo el egoísmo sano Un tema muy recurrente en consulta es eso del egoísmo sano o saludable. Cuando hablamos de egoísmo sano, hacemos referencia a la capacidad de cuidar de nosotros mismos, de cubrir nuestras propias necesidades y de hacer aquello que realmente queremos hacer, sin sentirnos culpables. Decimos que es un tema recurrente en…
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