Atender a todo sin estresarnos ¿es posible? Vivimos en un mundo frenético, donde desde que nos levantamos tenemos multitud de…
Hablar en público, para muchas personas, puede resultar una situación muy estresante, llegando en algunos casos, a provocar una experiencia…
5 Claves Para Superar Tus Miedos A veces tenemos la sensación de hay algo que nos impide conseguir lo que…
Toca hablar de propósitos. Cómo se suele decir...."año nuevo, vida nueva". Pero esta vez lo que os proponemos es tan…
En un seminario al que acudimos en primavera del pasado año sobre Mindfulness, en medio de la clase, el profesor…
Hoy, 25 de Noviembre, es el día internacional de lucha contra la violencia de género. Este día fue aprobado, con…
Cómo saber si eres una persona asertiva Al hablar de personas asertivas, conviene tener claro que nadie lo es totalmente.…
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5 Claves para encontrarme bien El bienestar emocional es el primer paso. Para sentirnos bien en todas las esferas de…