Vivimos en un ambiente de demandas cada vez más exigentes. Nos hemos convertido en padres/madres, hijos/as, hermanos/as, amigos/as, pareja, jefe/empleado/,…
La procrastinación o procrastinar es el hábito de postergar tareas importantes, sustituyéndolas por otras irrelevantes. Como bien dice el refrán,…
La creatividad es nuestra habilidad de encontrar soluciones inteligentes y útiles a nuestros problemas y retos diarios. Idear algo nuevo…
El proceso de cambio. Todos hemos experimentado en alguna ocasión lo complicado que puede resultar instaurar un nuevo hábito, o…
El conflicto interpersonal es una situación de desacuerdo, entre dos o más personas, en la que cada una de las…
La zona de confort es aquella zona en la que nos encontramos seguros, en la que controlamos, nada se nos escapa…
¿QUÉ ES EL ACOSO ESCOLAR? Podemos definir el Acoso escolar como agresividad física, verbal o psicológica ejercida de manera continua…
Los derechos asertivos son aquellos que asumimos que tiene cualquier ser humano por el hecho de serlo. Según al autor…
<!-- [if !mso]><![endif]--> La Inteligencia Emocional y la importancia del lenguaje. El extraordinario poder de las palabras. No podemos dar…
¿Últimamente no duermes bien? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te levantas cansado/a? A continuación te proponemos una serie de…