relajacion

Cómo relajarte con la respiración abdominal

Qué es la respiración abdominal o diafragmática La respiración abdominal o diafragmática es un tipo de respiración que se basa…

10 años ago

Claves para vencer la ansiedad

Claves para vender la ansiedad Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se…

11 años ago