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7 secretos para ser feliz y tener éxito en la vida

El Hormiguero (programa de Antena3) ha preparado una sección titulada “los 7 secretos para ser feliz y tener éxito en la vida”, para la que cuenta con el Doctor Mario Alonso Puig.

Los 7 secretos para ser feliz y tener éxito en la vida no son frases, ni consejos, si no un entrenamiento de la fortaleza mental a través de la puesta en práctica de diferentes estrategias. Se trata pues, de una sección, en la que a lo largo de diferentes programas, nos han ido dando clave a clave.

Para todos aquellos que no los habéis seguido, o queráis recordarlas, a continuación os dejamos el enlace del vídeo de cada una de ellas:

Primero: Gestiona tu cara y gestionarás tus emociones

http://www.youtube.com/watch?v=ru0Fld2Zr3w

Segundo: Usa tu diálogo interior para apoyarte, no para anularte

Tercero: Combatir el Estrés

http://www.youtube.com/watch?v=ZZKOSVcH_QI

Cuarto: Inflúyete a tí mismo

Quinto: Si lo puedes imaginar lo puedes crear

http://www.youtube.com/watch?v=Y1DB2rEXaRA

Sexto: Por la noche, elige lo que te construye y lo que te destruye

Séptimo: No hay felicidad sin el otro

Esperamos que os guste.