A veces en la vida surgen problemas. Por ello, necesitamos acudir a un profesional que ponga a nuestra disposición una serie de recursos que ayuden a optimizarla.
Reconocer que no podemos hacer frente solos y que necesitamos pedir ayuda es el primer paso hacia el cambio, la superación y el bienestar. Asimismo, el más valiente y honesto con nosotros mismos.
Cómo trabajo
No arreglo ni curo, porque muchas veces no hay nada que arreglar ni que curar. Lo que hago es darte herramientas para que, con mi ayuda, aprendas a gestionar lo que hoy te está afectando.
La idea es que seas tú quien aprenda a manejar y resolver lo que te trae a consulta. Creo que eso es más adecuado que ser yo quien lo solucione por ti.
Terapia individual con adultos
- Ansiedad y estrés
- Depresión y estado de ánimo
- Autoestima y empoderamiento
- Miedos y fobias
- Rumiación, obsesiones y TOC
- Dependencia emocional
- Conductas adictivas
- Adicción a los ansiolíticos y antidepresivos
- Problemas con el control de impulsos
- Habilidades sociales y de comunicación
- Relaciones tóxicas
Las sesiones son en la consulta de Huelva o por videollamada, siempre con cita previa. Si buscas ayuda para tu hijo o hija, consulta el servicio de psicología infantil y adolescentes.
Para más información, puedes visitar estas dos entradas de nuestro blog:
Ver artículo: ¿Cuándo acudir al psicólogo?
Ver artículo: Ocho mitos sobre la psicoterapia
