¿Qué es el crecimiento postraumático?

crecimiento postraumatico
Crecimiento postraumático A todos nos suena el concepto de resiliencia. Recordemos que se trata de la capacidad que tenemos los seres humanos para adaptarnos y sobreponernos a las situaciones adversas. Pero, cuando hablamos de crecimiento postraumático damos un paso más. El crecimiento postraumático es un término joven en su estudio. Se habla de él, por primera vez a finales de los años 90, de la mano de Richard Tedeschi y Calhoun Lawrence, de la Universidad de Carolina del Norte. Este concepto de crecimiento postraumático, surge de la idea, de que no necesariamente el trauma tiene por ...
Leer más

Cómo liberarse de los pensamientos negativos

los pensamientos negativos
¿Por qué surgen los pensamientos negativos? Muchas de las ideas que hemos adquirido desde la infancia, nunca las hemos cuestionado seriamente, aunque a veces sean completamente irracionales. Estas ideas que tenemos arraigadas casi sin darnos cuenta, son, en muchas ocasiones, las responsables de los pensamientos negativos. Suponen una contaminación mental, que muchas veces, nos juega malas pasadas. En ocasiones, nuestra actitud y comportamiento, están mediados por este tipo de creencias. Por eso es importante librarnos de ellas. Albert Ellis, psicólogo creador de la Terapia Relacional Em...
Leer más

La Fábula de la Profesora

La Fábula de la Profesora Una profesora en clase saca de su cartera un billete de 20 euros y lo enseña a sus alumnos a la vez que pregunta: “¿A quién le gustaría tener este billete?”. Todos los alumnos levantan la mano. Entonces la profesora coge el billete y lo arruga, haciéndolo una bola. Incluso lo rasga un poquito en una esquina. “¿Quién sigue queriéndolo?”. Todos los alumnos volvieron a levantar la mano. Finalmente, la profesora tira el billete al suelo y lo pisa repetidamente, diciendo: “¿Aún queréis este billete?”. Todos los alumnos respondieron que sí. Entonces la profesora l...
Leer más

Alzheimer: ¿qué tiene el abuelo?

Alzheimer: ¿qué tiene el abuelo? Alzheimer: ¿qué tiene el abuelo? es un cómic dirigido a niños y adolescentes de entre 10 y 16 años, que nace con el fin de ayudarles a comprender qué es la enfermedad. Narra la historia de Ramón, un abuelo que comienza a tener los primeros síntomas de la enfermedad y de su nieto, Julio, que convivirá con él unos días en la época estival. A través de las 18 páginas que lo componen, el adolescente de 13 años descubre que su abuelo está desorientado, olvidadizo y diferente. Es entonces cuando intenta averiguar qué es el Alzheimer y busca la fórmula para ayudar...
Leer más