5 Claves para encontrarme bien El bienestar emocional es el primer paso. Para sentirnos bien en todas las esferas de nuestra vida, es necesario saber manejar nuestras emociones. Pero ¿cómo hacerlo cuando parecen venir de manera incontrolada? Controla tus pensamientos y podrás controlar tus emociones En muchas ocasiones, cuando tenemos emociones desagradables, se debe a…
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El árbol de los problemas Un hombre contrató a un carpintero para que le ayudase a hacer reparaciones en su vieja granja. El primer día de trabajo presentó muchos inconvenientes: su cortadora eléctrica se estropeó, lo cual le hizo perder una hora de trabajo; además su camión, ya un poco viejo, se negaba a arrancar.…
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¿Conoces la terribilitis? Atrévete a saber si la padeces El tremendismo o la terribilitis hace referencia a la tendencia que tod@s tenemos, más o menos marcada, a evaluar como terribles cosas que no lo son, es decir, a agrandar los problemas. Y es que, si nos paramos a pensar un segundo, a lo largo de…
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Claves para vender la ansiedad Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se puede vencer la ansiedad, siempre y cuando se mantenga una actitud positiva y se trabaje activamente para vencerla. Se tiende a comentar que, la ansiedad, es en sí una de esas «enfermedades» que acompañan jornada…
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Lo esencial es invisible a los ojos ¡Buenos días! Queremos comenzar la semana con una pequeña y a la vez gran reflexión. Esperamos que os guste y que tengáis una muy buena semana. Feliz lunes! «Más que pan» Ya había amanecido cuando a las puertas de una medina llegó un mercader árabe y allí encontró…
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