7 Estrategias Para Controlar La Ira

7 Estrategias Para Controlar La Ira Es importante que seamos conscientes de que tenemos la opción de elegir sobre la mayoría de nuestros estados emocionales, reaccionando ante los estímulos de una forma más sana y adaptativa para nosotros, a la vez que más responsable. La ira es una emoción humana normal e incluso adaptativa ante determinadas situaciones, pero en ocasiones, sobre todo si tenemos problemas para controlarla, puede provocar consecuencias negativas, para nosotros mismos y para quienes nos rodean. Es por ello que os proponemos algunas estrategias para tratar de controlarla...
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