Irritabilidad: aprender a controlarla

14 agosto, 2015

Irritabilidad: aprender a controlarla   «Aprender a controlar la irritabilidad» es una guía de autoayuda elaborada por Jose Mª García-Herrera y Vanesa Nogueras Morillas y editada por el Servicio Andaluz de Salud. En esta guía se explica qué es la irritabilidad, ventajas y desventajas de irritarse, por qué nos irritamos, qué papel juegan nuestros pensamientos,…
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