Cómo alejarme de las personas tóxicas

Huir de personas tóxicas Personas tóxicas es un término que se ha puesto de moda de hace un tiempo a esta parte, pero realmente, existen desde siempre. De hecho, todos hemos tenido un amigo/a de la infancia, que a nuestros padres no les gustaba y que siempre decían eso de: “no te vayas con fulanito/a…”. Una persona tóxica, por definición, es aquella que hace que no te sientas bien, que impide que seas libre en tu forma de ser y actuar, que rompe tu autenticidad y crea una relación de dependencia con respecto a él o ella. Las personas tóxicas las podemos encontrar en cualquier sitio: ...
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Envejecimiento activo y saludable

Envejecimiento activo y saludable Envejecimiento activo, autonomía, independencia, calidad de vida, esperanza de vida saludable, etc. son expresiones que, cada vez más, forman parte de nuestro lenguaje cotidiano. Su uso revela un cambio de sensibilidad respecto al envejecimiento, contemplado como un periodo de oportunidades, una experiencia positiva vinculada al ciclo vital. Vive el envejecimiento activo: memoria y otros retos cotidianos, es un manual que recoge las últimas aportaciones e investigaciones que se están realizando en torno a este tema. Su autora es la Dra. Nina Gramunt Fomb...
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