5 Claves para encontrarme bien

5 Claves para encontrarme bien El bienestar emocional es el primer paso. Para sentirnos bien en todas las esferas de nuestra vida, es necesario saber manejar nuestras emociones. Pero ¿cómo hacerlo cuando parecen venir de manera incontrolada? Controla tus pensamientos y podrás controlar tus emociones En muchas ocasiones, cuando tenemos emociones desagradables, se debe a que no estamos pensando de una manera adecuada. Párate a pensar si realmente esas conclusiones que sacas son apropiadas. Si tienes motivos objetivos para pensar así. Si hay pruebas que indican que estás en lo correcto. ...
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