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Etiqueta: emoción

Cómo evitar la frustración

Cómo evitar la frustración   A veces nos sentimos frustrados. Experimentamos sentimientos de insatisfacción e impotencia por no haber obtenido los resultados esperados. Se trata de un sentimiento natural, que todo experimentamos.   Pero el hecho de que sea natural, no hace que, al mismo tiempo, sea una emoción desagradable. Por tanto, a continuación os…
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¿Cómo influyen nuestros pensamientos en nuestras emociones? Queríamos empezar esta entrada con una pregunta: Ante una misma situación ¿todos nos sentimos igual? Veámoslo. “Cristina está tomando un café con su grupo de amigos. Hace un comentario relajado y Marta, su mejor amiga, se burla de ella y le rectifica. Cristina se siente muy triste y…
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