5 pasos para aprender a decir NO

Aprender a decir NO En ocasiones, nos vemos envueltos en situaciones que no queremos, dejándonos llevar por otros y haciendo cosas que realmente no nos apetece hacer por no saber decir NO. A veces, las personas de nuestro entorno, utilizan diferentes estrategias como insistirnos una y otra vez, darnos muchos argumentos, intentar que nos sintamos culpables, tocar nuestra fibra sensible,… para conseguir que hagamos eso que nos proponen. Para mucho de nosotros, nos resulta muy difícil decir NO ante estas situaciones. Si cedemos y acabamos haciendo lo que ellos quieren, por ser poco asertiv...
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