7 trucos para conseguir un pensamiento positivo

Conseguir un pensamiento positivo Cambiar nuestra manera de pensar, dirigiéndola hacia una forma de pensar más positiva, es posible, sólo necesitas de un poco de entrenamiento y constancia por tu parte, hasta que consigamos un pensamiento positivo de una forma automática y sin esfuerzos por nuestra parte. A continuación, os dejamos unos sencillos trucos, que nos ayudaran a tener un mayor número de pensamiento positivo. Comienza el día sonriendo Todo depende de la actitud que pongamos en nuestra vida. Si nos levantamos de mal humor es mucho más probable que todo nuestro día sea valora...
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¿Cómo influyen nuestros pensamientos en nuestras emociones?

¿Cómo influyen nuestros pensamientos en nuestras emociones? Queríamos empezar esta entrada con una pregunta: Ante una misma situación ¿todos nos sentimos igual? Veámoslo. “Cristina está tomando un café con su grupo de amigos. Hace un comentario relajado y Marta, su mejor amiga, se burla de ella y le rectifica. Cristina se siente muy triste y ya no abre la boca durante el resto del tiempo que están juntos”. ¿Por qué Cristina se siente como se siente? ¿Por qué actúa como actúa? La situación es importante, si no hay situación no hay reacción. Pero lo que resulta clave para explicar...
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