Calle Marina, número 16, 1ª-G
672247513
info@baojpsicologos.es

Etiqueta: problemas

Dejar ir: los monjes, la mujer y el río

Dejar ir: los monjes, la mujer y el río Dos jóvenes monjes fueron enviados a visitar un monasterio cercano. Ambos vivían en su propio monasterio desde niños y nunca habían salido de él. Su mentor espiritual no cesaba de hacerles advertencias sobre los peligros del mundo exterior y lo cautos que debían ser durante el…
Leer más

¿Conoces la terribilitis? Atrévete a saber si la padeces

¿Conoces la terribilitis? Atrévete a saber si la padeces El tremendismo o la terribilitis hace referencia a la tendencia que tod@s tenemos, más o menos marcada, a evaluar como terribles cosas que no lo son, es decir, a agrandar los problemas. Y es que, si nos paramos a pensar un segundo, a lo largo de…
Leer más

Tristeza: 3 pasos para combatirla

Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables. En…
Leer más

Sueño: cómo mejorar nuestro descanso

¿Últimamente no duermes bien? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te levantas cansado/a? A continuación te proponemos una serie de pautas que puedes incorporar en tu día a día para mejor el sueño y el descanso: Normalización del sueño: –  Mantener horarios de sueño similares todos los días (acostarse y levantarse a la misma hora)…
Leer más

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?