Miedo a lo desconocido ¿Cómo superarlo?

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El miedo a lo desconocido Nauseas, mareos, sudoración, inquietud, miedo, fracaso, ridículo, alerta, novedad, riesgo, atrevimiento, aprendizaje, adrenalina,...quizás éstas sean algunas de las sensaciones y emociones que tenemos ante lo desconocido. Algunas de estas emociones, son positivas y otras son negativas, pero todas tienen que ver con el miedo a lo desconocido. Cuando nos enfrentamos por primera vez a una situación, surgen el abanico de emociones que antes hemos mencionado. Hay personas, en las que priman las sensaciones positivas, incluso algunas, que son unas auténticas adictas a l...
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Zona de Confort o cómo superarse a uno mismo

La zona de confort es aquella zona en la que nos encontramos seguros, en la que controlamos, nada se nos escapa y que conocemos de principio a fin. Es una zona que hemos ido conquistando, donde lo tenemos todo aprendido y que también nos ha conquistado a nosotros. Podría ser el sofá de nuestro salón, la cama cuando el despertador suena el lunes a las 6:30 de la mañana o  nuestro barrio de siempre donde solemos hacer la compra y nos encontramos con los amigos el fin de semana. Podría ser el puesto de trabajo que llevamos desempeñando durante más de 10 años, la comida deliciosa que nos pr...
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