Cómo afrontar la psicosis

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Guía de Psicoeducación para las Familias de Personas Diagnosticadas de Psicosis La psicosis es una enfermedad mental que se caracteriza por una pérdida de contacto con la realidad. La psicosis afecta por igual a hombres y a mujeres, y suele aparecer entre los 20 y los 30 años de edad. Se estima que hasta el 3% de la población puede experimentar síntomas psicóticos. La forma en la que se manifiesta la psicosis varía de una persona a otra. Puede desarrollarse de forma gradual a lo largo del tiempo, siendo posible que los síntomas pasen inadvertidos, o aparecer bruscamente, con síntomas obvios ...
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Cómo combatir el insomnio

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Cómo combatir el insomnio El ser humano invierte, por término medio, un tercio de su vida en dormir. Dormir es una actividad necesaria, porque con ella se restablece el equilibrio físico y psicológico básico de las personas. La necesidad de sueño cambia, en cada persona, de acuerdo a la edad, el estado de salud, el estado emocional y otros factores. El tiempo ideal de sueño es aquel que nos permita realizar las actividades diarias con normalidad. Se calcula, que en España, 1 de cada 5 personas padecen insomnio, en su mayoría motivados por problemas de estrés, ansiedad, preocupaciones,...
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La pérdida de un ser querido

perdida de un ser querido
La pérdida de un ser querido es un acontecimiento muy estresante que casi todas las personas tendrán que afrontar a lo largo de la vida. La pérdida de un ser querido es un acontecimiento muy estresante que casi todas las personas tendrán que afrontar a lo largo de la vida. A partir de la experiencia profesional, la SECPAL ha elaborado esta guía con el objetivo de proporcionar a las familias los elementos necesarios para hacer frente a estos momentos difíciles y conseguir, en la medida de lo posible, una vida equilibrada. Se ofrece información sobre qué es el proceso del duelo, su duración, ...
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Cómo educar en la adolescencia

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Cómo educar en la adolescencia “Y llegó la adolescencia” es una guía para padres y madres con hijos e hijas adolescentes editada por el Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz y dirigida por Boni Cantero Sevilla. Tener hijos o hijas es probablemente la decisión más importante que pueden tomar las mujeres y los hombres. No es fácil, supone asumir una responsabilidad que acompañará a los padres y madres a lo largo de toda su vida y entraña, numerosas dudas en torno a cómo educar a un hijo. Cada adolescente, cada familia, es un mundo diferente y por tanto, no sirven los consejos generales, pero ...
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Cómo combatir el estrés

Como combatir el estrés La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como "una serie de respuestas fisiológicas que preparan al organismo para la acción" (Kalimo, El-Batawi, Cooper, 1988) y Richard Lazarus (1966) lo definió como "el resultado de la relación entre el individuo y su entorno, evaluado por aquél como amenazante, que desborda sus recursos y pone en peligro su bienestar". Es, por tanto, un conjunto de reacciones físicas y emocionales que se experimentan al enfrentarse a situaciones o problemas que exigen una respuesta. Este mecanismo se activa con el fin de poner...
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