Aprendiendo a vivir con trastorno bipolar

Aprendiendo a vivir con trastorno bipolar No hay dos personas con trastorno bipolar que sean iguales. Cada una es un caso particular. Cada experiencia es diferente. Hay quienes llevan años con la enfermedad y están recibiendo un tratamiento eficaz, mientras que otros están esperando todavía a que se les realice un diagnóstico. El trastorno bipolar afecta también a los familiares, cuidadores y amigos de las personas con esta enfermedad. Todos tienen su propia historia que contar y su propio camino que recorrer. Para la mayoría será un viaje difícil. Es probable que, en ocasiones, este recorr...
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Qué es la depresión

Qué es la depresión Probablemente, uno de los trastornos mentales más frecuentes. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la depresión es uno de los trastornos que más discapacidad provoca en el mundo. En España afecta a 1 de cada 6 personas en algún momento de su vida, y el 70% de los pacientes con depresión son mujeres. Se puede sufrir depresión a cualquier edad. Aunque la mayoría de las personas experimenta tristeza de vez en cuando, normalmente como respuesta a algún acontecimiento de la vida (pérdida de un ser querido, desempleo, problema familiar…), en algunas ocasione...
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Cómo educar en positivo

Cómo educar en positivo Educar en positivo y desde el buen trato significa educarles sin recurrir a gritos, insultos, amenazas, humillaciones, azotes o cachetes. Estos castigos causan en los niños y las niñas dolor, tristeza, miedo, soledad, culpabilidad y baja autoestima, y está demostrado que no son eficaces en la educación de los hijos. La parentalidad positiva se basa en tres condiciones: conocer, proteger y dialogar. Conocer y entender a los niños y las niñas: cómo sienten, piensan y reaccionan según su etapa de desarrollo. Ofrecer seguridad y estabilidad: los niños y las niña...
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Derechos de las mujeres víctimas de violencia de género

Derechos de las mujeres víctimas de violencia de género La necesidad de información sigue siendo necesaria para las mujeres víctimas de violencia de género. Es esencial, que esté al alcance de todos el conocer las medidas que pueden adoptarse en relación con la protección y seguridad, los derechos y ayudas que se reconocen por la ley y los recursos de atención, emergencia, apoyo y recuperación integral que existen. Os dejamos una fabulosa guía, editada por los servicios sociales e igualdad, de la delegación del gobierno de Madrid, en la que se incluyen diferentes contenidos acerca de los...
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Aprenda a controlar sus pensamientos ansiosos

Aprenda a controlar sus pensamientos ansiosos La manera de pensar sobre las cosas afecta a la forma en que sentimos y los sentimientos repercuten en la manera de comportarnos. Los pensamientos ansiosos o negativos, pueden ser difíciles de detectar, debido a que aparecen de forma automática y rápida, convirtiéndose en un hábito, sin que nos demos cuenta de ello. Aprender a detectar estos pensamientos ansiosos es una habilidad que se puede dominar con el tiempo. Cuando estamos ansiosos se tiende a pensar de forma distorsionada, a esto se le llama “errores del pensamiento” o “distorsion...
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