Planificación: la importancia de organizar mi semana Realizar una adecuada planificación semanal, puede evitarnos muchos posibles disgustos. Organizar tu semana adecuadamente puede ayudarte a reducir y controlar los niveles de estrés, evitando postergar tareas importantes tanto a nivel laboral como personal, realizándolas en el momento adecuado. A los largo de la semana, realizamos actividades que…
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Ante la adversidad, una oportunidad. Hoy os dejamos un cuento de Jorge Bucay, del que resaltamos, como principal reflexión, el título de esta entrada: “Ante la adversidad, una oportunidad”. Esperamos que os guste. Este cuento trata sobre un hombre común. Ese hombre era el portero de un prostíbulo. No había en aquel pueblo un oficio…
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Dolor crónico: aspectos psicológicos. Hoy os dejamos un vídeo explicativo sobre el dolor crónico, de la Sociedad Española del Dolor (SED). En él, se explican las diferencias entre el dolor agudo y el dolor persistente o crónico. La complejidad del dolor crónico. Qué es lo que se puede hacer al respecto. Nos da una perspectiva…
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Música para mejorar nuestro estado de ánimo. Está científicamente probado, cómo la música tiene efectos directos sobre nuestro estado de ánimo y calidad de vida. Pero no hay nada para convencernos como comprobarlo a partir de nuestra propia experiencia. Para uno de esos días en que no hay ganas, piensas “mejor no haberme levantado de…
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Guía jurídica sobre personas con enfermedad mental Los familiares de personas con enfermedad mental son un sector olvidado. La aparición en el seno familiar de esta problemática causa confusión, cuesta reconocer la enfermedad mental del familiar. La aparición de los primeros síntomas conlleva un largo recorrido por los servicios de salud y la aparición de…
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