Vivimos en un ambiente de demandas cada vez más exigentes. Nos hemos convertido en padres/madres, hijos/as, hermanos/as, amigos/as, pareja, jefe/empleado/, casero/inquilino, demasiados roles que ejercer a la vez y el día sólo tiene 24 horas. Para poder organizar mejor nuestro tiempo, una forma muy útil que nos ayudará a ello es realizar una lista con…
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La procrastinación o procrastinar es el hábito de postergar tareas importantes, sustituyéndolas por otras irrelevantes. Como bien dice el refrán, dejar para mañana lo que puedes hacer hoy. Todos en mayor o menor medida tendemos a postergar determinadas tareas. A veces por que son demasiado pesadas o costosas de realizar, otras por simple pereza…
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Hoy os dejamos un cuento para reflexionar: “Un pez debe ser pez”. “Los animales del bosque se dieron cuenta un día de que ninguno de ellos era el animal perfecto: los pájaros volaban bien, pero no nadaban ni escarbaban; la liebre era una estupenda corredora, pero no volaba ni sabía nadar… Y así todos…
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La creatividad es nuestra habilidad de encontrar soluciones inteligentes y útiles a nuestros problemas y retos diarios. Idear algo nuevo y materializarlo, volverlo real y tangible. La capacidad de imaginar y crear. Una capacidad que consiste en aportar las herramientas a nuestros sueños. Esta capacidad debería mantenerse a lo largo de nuestra vida, sin…
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El proceso de cambio. Todos hemos experimentado en alguna ocasión lo complicado que puede resultar instaurar un nuevo hábito, o incluso más difícil, modificar o eliminar una conductaadquirida. ¿Quién de nosotros no se ha propuesto alguna vez, tomarse la vida con más calma, preocuparse menos o discutir sin irritarse tanto? Prochaska y Di Clemente…
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