7 Estrategias Para Controlar La Ira Es importante que seamos conscientes de que tenemos la opción de elegir sobre la mayoría de nuestros estados emocionales, reaccionando ante los estímulos de una forma más sana y adaptativa para nosotros, a la vez que más responsable. La ira es una emoción humana normal e incluso adaptativa ante…
Leer más
¿Cómo llevar a cabo una ruptura de pareja con madurez? ¿Cuándo es el momento más adecuado para decirlo? No existe un momento perfecto para una ruptura de pareja y de hecho, siempre podremos encontrar alguna escusa o argumento para no terminar la relación en este momento, pero esto solo provocará que la situación se alargue…
Leer más
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la…
Leer más
La pirámide de las necesidades de Maslow Maslow diseñó una escala de necesidades en forma de pirámide con cinco niveles. Los cuatro primeros niveles son llamados los que agrupan las necesidades básicas, las primordiales. El quinto nivel, el superior, se lo llama el de la autorrealización o motivación de crecimiento. Sólo las necesidades no satisfechas…
Leer más
5 consejos hacia la búsqueda de tu felicidad En muchas ocasiones en nuestro comportamiento se esconde la falta de atención a nosotros mismo y nuestros miedos. No siempre nos resulta fácil saber cuáles son nuestras necesidades, entre otros motivos porque al conocerlas nos hacemos conscientes de que debemos realiza profundos cambios en nosotros mismos y…
Leer más
