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estrés laboral

Cómo combatir el estrés laboral

Posteado el 10 diciembre, 201518 enero, 2017 by Baoj Psicólogos
Estrés laboral Podríamos definir el estrés como el conjunto de alteraciones que se producen en nuestro organismo como respuesta física a distintas exigencias de nuestro entorno. Estas exigencias pueden ser el trabajo, problemas familiares, problemas económicos,… Pero, hoy vamos a hablar concretamente del estrés laboral. El estrés no siempre es malo. Ya que cierto nivel de estrés, nos mantiene activos y en alerta y hace que podamos responder de forma adecuada a las demandas de nuestro día a día. Pero si este estrés, se prolonga a lo largo del tiempo, o bien, se presenta a niveles altos, ...
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Posteado en Psicologia autoayuda y bienestar Tagged ansiedad, aprendizaje, baoj psicólogos huelva, crecimiento, estrés, estrés laboral, felicidad, fortalezas, organizador semanal, organizar el tiempo, psicólogo, vida

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