Ansiedad generalizada: ¿estás siempre preocupado? ¿Te preocupas constantemente? ¿Nunca dejas de preocuparte por cosas, sean grandes o pequeñas? ¿Tienes dolores de cabeza u otro malestar sin razón? ¿A menudo sientes tensión y te es difícil relajarte? ¿Te cuesta tener la mente centrada en una cosa? La característica central de la ansiedad generaliza es la…
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Duelo infantil: explícame qué ha pasado Guía que ayuda a los padres, profesores y adultos en general a solucionar sus dudas sobre el duelo infantil y a encontrar la mejor forma de explicar a los niños qué es la muerte, un tema a menudo difícil de abordar. Su autora es Loreto Cid Egea y la…
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Ansiedad: aprendiendo a conocerla y manejarla La ansiedad es un mecanismo de defensa natural del ser humano que le previene de peligros reales y por esto no se puede erradicar. La ansiedad es una emoción normal que cumple una función adaptativa en numerosas situaciones. Todo organismo necesita disponer de algún mecanismo de vigilancia para asegurar…
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Hoy os escribimos para hablaros de un libro: ¿Quién se ha llevado mi queso? Cómo adaptarnos a un mundo en constante cambio. Es un libro de Spencer Jonson. Presenta la historia a partir de cuatro personajes, los ratones “Fisgón” y “Escurridizo” y los liliputienses “Hem” y “Haw”, que buscan continuamente el queso en un laberinto,…
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