7 Formas de eliminar los Pensamientos Negativos de tu mente Un pensamiento negativo básicamente es un pensamiento que te hace sentir mal y que te limita, pudiendo ser autodestructivos, limitantes o catastróficos. En ocasiones, estamos tan acostumbrados a pensar de forma negativa, que podemos convertirlo en un hábito de nuestra vida, ignorando que en nuestra…
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7 Estrategias Para Controlar La Ira Es importante que seamos conscientes de que tenemos la opción de elegir sobre la mayoría de nuestros estados emocionales, reaccionando ante los estímulos de una forma más sana y adaptativa para nosotros, a la vez que más responsable. La ira es una emoción humana normal e incluso adaptativa ante…
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La pirámide de las necesidades de Maslow Maslow diseñó una escala de necesidades en forma de pirámide con cinco niveles. Los cuatro primeros niveles son llamados los que agrupan las necesidades básicas, las primordiales. El quinto nivel, el superior, se lo llama el de la autorrealización o motivación de crecimiento. Sólo las necesidades no satisfechas…
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5 consejos hacia la búsqueda de tu felicidad En muchas ocasiones en nuestro comportamiento se esconde la falta de atención a nosotros mismo y nuestros miedos. No siempre nos resulta fácil saber cuáles son nuestras necesidades, entre otros motivos porque al conocerlas nos hacemos conscientes de que debemos realiza profundos cambios en nosotros mismos y…
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5 Claves Para Superar Tus Miedos A veces tenemos la sensación de hay algo que nos impide conseguir lo que queremos en nuestra vida y no somos conscientes de a que puede deberse. Básicamente todo se reduce al miedo, ese obstáculo que te impide alcanzar lo que deseas. Pero, ¿es posible superarlo? A continuación os…
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