¿Qué es la autoestima? La autoestima se puede definir como el conjunto de pensamientos y sentimientos de aceptación y aprecio hacia nosotros mismos. Sentido de la importancia, valor y querer de uno mismo. Por tanto, la autoestima va a depender de en qué medida nos sentimos valorados, en qué medida nos sentimos queridos y aceptados por…
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Cómo gestionar la ira —Venerable —le dijo—, soy muy desafortunado por culpa de mi carácter. Tengo muy mal genio y ataques de ira incontrolables, pero quiero cambiar. —Para conocerte mejor —respondió el sabio—, necesito contemplar tu furia de cerca. — ¿Cómo? Ahora no tengo furia… —Lo haremos así: ahora vete y, cuando sientas cólera, vuelve…
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Atender a todo sin estresarnos ¿es posible? Vivimos en un mundo frenético, donde desde que nos levantamos tenemos multitud de cosas que hacer y en muchas ocasiones no sabemos cómo hacerles frente a todas. En estas situaciones, es mejor tratar de tomarse estas situaciones con calma, manteniéndonos tranquilos, pues solo así podremos atender con éxito…
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5 Claves Para Superar Tus Miedos A veces tenemos la sensación de hay algo que nos impide conseguir lo que queremos en nuestra vida y no somos conscientes de a que puede deberse. Básicamente todo se reduce al miedo, ese obstáculo que te impide alcanzar lo que deseas. Pero, ¿es posible superarlo? A continuación os…
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El coleccionista de insultos Cerca de Tokio vivía un viejo gran Samuray, muy sabio y maestro de budismo, con fama de ser invencible en peleas. Cierto día un gran guerrero lo retó a un duelo. Este nunca había perdido una batalla tampoco, por eso todos lo conocían como altivo, altanero, prepotente, fanfarrón y además también…
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