Pasos para fomentar mi autoconfianza Muchas personas piensan que la autoconfianza, la tienes o no la tienes, pero esto en realidad no podría ser más equivocado. Pues la autoconfianza está compuesta por una serie de hábitos y como hábitos que son, se pueden adquirir y aprender. Vamos a desgranar algunos de esos hábitos o costumbres…
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¿QUÉ HACER CUANDO ESTOY TRISTE? En ocasiones nos sentimos tan tristes y desesperanzados que casi nos olvidamos de vivir. ¿Qué hacer entonces, cuando nos encontramos tristes? Presentamos a continuación algunos sencillos tucos o actividades que podemos realizar cuando estemos tristes, para lograr salir de ese estado, o al menos reducir su intensidad HAZ ALGO DE…
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7 Formas de eliminar los Pensamientos Negativos de tu mente Un pensamiento negativo básicamente es un pensamiento que te hace sentir mal y que te limita, pudiendo ser autodestructivos, limitantes o catastróficos. En ocasiones, estamos tan acostumbrados a pensar de forma negativa, que podemos convertirlo en un hábito de nuestra vida, ignorando que en nuestra…
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A veces dudamos a la hora de acudir a un determinado profesional, en este caso un psicólogo, porque no sabemos si realmente él es quien nos puede ayudar ante el problema en el que nos encontramos. A continuación se describen una serie de pautas que pueden orientar y aclarar las dudas acerca de sí, quien…
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