¿Por qué surgen los pensamientos negativos? Muchas de las ideas que hemos adquirido desde la infancia, nunca las hemos cuestionado seriamente, aunque a veces sean completamente irracionales. Estas ideas que tenemos arraigadas casi sin darnos cuenta, son, en muchas ocasiones, las responsables de los pensamientos negativos. Suponen una contaminación mental, que muchas veces, nos juega…
Leer más
¿Qué es la mitomanía? La Mitomanía o mentira patológica es un síntoma psicológico que se caracteriza por mentir de forma compulsiva y patológica, falseando la realidad para hacerla más soportable. Cuando mentir es la única forma de relacionarnos con los demás y se convierte en un hábito, hablamos de mitomanía. En este curioso síntoma, la persona que lo…
Leer más
¿Cómo sacarnos de la cabeza a alguien que nos dañó? ¿No os ha pasado alguna vez, que alguien que os hizo daño o dañó a alguien querido, os es imposible sacároslo de la cabeza? En ocasiones quedamos atrapados en nuestros pensamientos de rencor, enfado o incomprensión hacia el comportamiento de esa persona, sin poder sacárnoslo…
Leer más
8 Mitos sobre la psicoterapia Queremos exponer en esta entrada del blog, algunos mitos que suelen generar ciertos miedos en las personas, a la hora de decidir, acudir a psicoterapia y si un psicólogo/a puede o no ayudarles. Mito: “ir a un psicólogo/a es cosa de locos/as y yo no estoy loco/a”. Este…
Leer más
Pasos para fomentar mi autoconfianza Muchas personas piensan que la autoconfianza, la tienes o no la tienes, pero esto en realidad no podría ser más equivocado. Pues la autoconfianza está compuesta por una serie de hábitos y como hábitos que son, se pueden adquirir y aprender. Vamos a desgranar algunos de esos hábitos o costumbres…
Leer más
