Ansiedad: aprendiendo a conocerla y manejarla
Ansiedad: aprendiendo a conocerla y manejarla La ansiedad es un mecanismo de defensa natural del ser humano que le previene de peligros reales y por esto no se puede erradicar. La ansiedad es una emoción normal que cumple una función adaptativa en numerosas situaciones. Todo organismo necesita disponer de algún mecanismo de vigilancia para asegurar…
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