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Blog de Psicología

la adolescencia

Cómo educar en la adolescencia

Cómo educar en la adolescencia “Y llegó la adolescencia” es una guía para padres y madres con hijos e hijas adolescentes editada por el Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz y dirigida por Boni Cantero Sevilla. Tener hijos o hijas es probablemente la decisión más importante que pueden tomar las mujeres y los hombres. No es fácil, supone…
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controlar la ira

6 Consejos para controlar la ira

Controlar la ira La dificultad para controlar la ira, ocasiona frecuentemente problemas en las relaciones sociales y familiares, emocionales y en nuestra salud. Es por ello que resulta tan importante aprender a controlar una emoción tan destructiva como el enojo. Algunos consejos o trucos que pueden resultarnos de utilidad en el manejo de la ira…
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10 Hábitos de las parejas felices

  Parejas felices Cuando uno conoce a una persona y congenia, a priori, se plantea que ese estado de bienestar al lado del otro va a durar siempre. Pero la realidad es muy distinta. Cada vez son más las parejas que rompen y menos el tiempo que permanecen juntas. Y es que resulta muy difícil…
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Dejar ir: los monjes, la mujer y el río

Dejar ir: los monjes, la mujer y el río Dos jóvenes monjes fueron enviados a visitar un monasterio cercano. Ambos vivían en su propio monasterio desde niños y nunca habían salido de él. Su mentor espiritual no cesaba de hacerles advertencias sobre los peligros del mundo exterior y lo cautos que debían ser durante el…
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Cómo combatir el estrés

Como combatir el estrés La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como «una serie de respuestas fisiológicas que preparan al organismo para la acción» (Kalimo, El-Batawi, Cooper, 1988) y Richard Lazarus (1966) lo definió como «el resultado de la relación entre el individuo y su entorno, evaluado por aquél como amenazante, que…
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