Blog de psicología
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Artículos
Inteligencia emocional: el secreto para una familia feliz
La inteligencia emocional, según apunta Goleman, es la capacidad de una persona para manejar una serie de habilidades y actitudes. Entre…
13 de noviembre de 2015
5 pasos para aprender a decir NO
Aprender a decir NO En ocasiones, nos vemos envueltos en situaciones que no queremos, dejándonos llevar por otros y haciendo cosas que…
12 de noviembre de 2015
El problema
Tras la muerte del guardián con el que compartía la administración del monasterio, el gran maestro convocó a todos sus discípulos con la…
10 de noviembre de 2015
¿Qué puedo hacer para dormir mejor?
Hay días que nos resultan estresantes, debido al trabajo, los estudios, la familia,… y para poder enfrentarnos a todo, es necesario estar…
6 de noviembre de 2015
Cómo controlar la ira en las discusiones
Para algunas personas, es muy difícil controlar la ira en las discusiones y le llevan a comentarios y comportamientos indeseados, de los…
5 de noviembre de 2015
Emociones verdaderas
Cuentan que, en China, un hombre ya anciano decidió regresar al lugar donde había nacido y del que salió siendo muy joven. En el camino se…
3 de noviembre de 2015
Cómo aprender a vivir con el trastorno obsesivo compulsivo
El Trastorno Obsesivo Compulsivo en un trastorno que invade dramáticamente la vida familiar y de la pareja. Si a algún miembro de su…
30 de octubre de 2015
Celos normales o patológicos
Cómo saber si mis celos son «normales» o patológicos Resulta muy difícil establecer los límites entre celos «normales» y patológicos o…
29 de octubre de 2015
¿Cómo eliges vivir tu vida?
¿Cómo eliges vivir tu vida? Se dice que el discípulo de un venerable sabio, estaba extrañado y sorprendido de que su maestro estuviese…
27 de octubre de 2015
Cómo controlar la ansiedad ante los exámenes
La ansiedad ante los exámenes es una reacción de tipo emocional de carácter negativo que se genera ante la expectativa creada por la…
23 de octubre de 2015
Cómo relajarte con la respiración abdominal
Qué es la respiración abdominal o diafragmática La respiración abdominal o diafragmática es un tipo de respiración que se basa en el…
22 de octubre de 2015
Nuestra percepción de la realidad.
Cuentan que a un oasis llegó un joven, tomó agua, se aseó y le preguntó a un viejecito que se encontraba descansando: ¿Qué clase de…
20 de octubre de 2015